В данном информационно насыщенных DVD-дисков, Эрик Кресси и Майк Робертсон давать вам все инструменты, необходимые, чтобы научить свое тело двигаться более безопасно, эффективно и мощно. С более чем 30 упражнений и основания для их использования включен, вы гарантированно найдете упражнения, чтобы сделать вас здоровыми и принять вашу производительность на новый уровень!
- 50 минут просмотра отснятого материала
- "ускоренный курс" как, почему динамической Flex упражнения козырь всех остальных, когда дело доходит до разминки
- 30+ динамическая гибкость и подвижность упражнения на чтобы охватить все основные группы мышц тела
- способы расслабить и растянуть все, как правило, "проблемные зоны", такие как мышцы вокруг нижней части спины, колени и бедра
- на 3 статическую растяжку, которые можно сделать перед тренировкой в сочетании с динамической Flex упражнения мы наметили
- выделенный модель перед каждым упражнением, чтобы показать, какие участки будут либо растянуты и/или активированный
- "коучинг Киев" в конце каждого движения, чтобы убедиться, что вы делаете их правильно и получать максимальную выгоду
также, Я собираюсь использовать эту ветку постить мысли и критические отзывы от лидеров в нашей отрасли. Как вам хорошо известно, Эрик и я послал 25 "пре-релиз" копии, чтобы выяснить, что самые лучшие и яркие в промышленности думать. Мы будем постоянно обновлять этот поток, как мы получаем все больше и больше отзывов от них.
Проще говоря, мы твердо верим, что этот DVD будет изменить способ вы думаете о гибкости, разминка, и получать и оставаться здоровыми в течение длительного времени. Мы надеемся, что вам понравится!

DOWNLOAD






turbobit

---