ProArena»Книги»15 шагов к счастливой жизни без тревоги

15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Опубликовал: bubagame, 01-09-2019, 16:51, Книги, 336, 0

15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели.

Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.

Название: 15 шагов к счастливой жизни без тревоги
Год: 2018
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Жанр: психология, отношения
Количество страниц: 108
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi, rtf
Язык: Русский
Размер: 11.5 Mb

Скачать: 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Похожие публикации
У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

PROARENA

ProArena Развлекательнопознавательный ресурс 2007-2021г.