Сделать время для вас!
Этот курс предназначен и проинструктированы Ливия Тейлор, который был учеником себя йогу с 2002 года.
Эти практики предназначены для того, чтобы дать занятым людям шанс замедлиться и сосредоточиться на связи между разумом и телом иначе они не замечают из-за повседневных требований.
Каждая 30-минутная практика йоги-с другим акцентом, начиная от расслабления дополняя другие тренировки. Если ты бегун, есть класс, чтобы помочь открыть бедра; если вы тяжелоатлет, есть класс, чтобы помочь поддерживать диапазон движения и открытые плечи; если вы ищете выбирают меня вверх, есть класс, чтобы помочь вам найти энергию, чтобы пройти через остальную часть дня. Все занятия подходят для начинающих.

DOWNLOAD






turbobit

---