DFA Кали-Level 1 (Kali/Escrima) - Введение в боевые искусства Филиппин Кали Escrima И
боевых искусств на Филиппинах известны под именами Кали Escrima и Arnis. Большинство людей думают, что это "палка боевые искусства" , но это гораздо больше. Боевые искусства Филиппин являются полная система включает руки, которые Блокируют ноги, оружие и сустав. Много полицейских и солдат по всему миру теперь учить эти навыки из-за эффективности методов.
Курс учит следующее:
основы
FMA-история
$ $ приветствие или почтение
разминка и растяжка
ног
угол, на
угол Обратном Вступают
Шесть-точка-Вступают
перфорации
$ $ Джеб
крестом
$ $ крючок
$ $ Апперкот
рука от скорости Упражнения
Наступать
- удар Против
side Kick
Бат или заднего хода Shin
улица, защитная тактика,
фронтальный Choke
Сзади дроссель - часть 1
Сзади дроссель - часть 2
бой на земле
бой на земле #1 - Guard, крепление, Сторона установки
бой на земле #2 - реальность дороги
борьба на полу #3 - маневры гвардии
Stick
разминки для вышивки
Девять AoA
долгосрочный
PDF
curriculum
сертификата об окончании курса
Блокировка"чтобы бороться Если вы хотите узнать, в другое место идти.....Если вы хотите научиться выживать, помоги нам.""

DOWNLOAD
uploadgig


rapidgator


takefile


hitfile


nitroflare

---