В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни. Название: Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания Автор(ы): Владимир Лавров Издательство: Издательские решения Жанр: здоровье,йога Год выпуска: 2016 Страниц: 70 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, pdf в архиве RaR Размер: 12,5 МБ +5% на востановление

---